리움이 건강로,

오래 앉아서 엉덩이가 아프다면 생활 습관도 함께 살펴보세요. 오후 회의가 끝나고 자리에서 일어났습니다.의자를 뒤로 밀고 몸을 일으키는 순간, 엉덩이 한쪽이 묵직하게 당기는 느낌이 들었습니다. 잠깐 멈춰 서 있다가 다시 한 걸음을 내디뎠습니다.몇 걸음 걷고 나니 조금 나아졌지만, 처음 일어설 때의 불편함은 평소와 분명 달랐습니다. 처음에는 오래 앉아 있었으니까 그럴 수 있다고 생각했습니다. 회의가 길었고, 오전부터 거의 자리를 비우지 못한 날이었으니까요. 그런데 같은 장면이 한 번으로 끝나지 않았습니다. 회의가 있었던 날뿐 아니라 컴퓨터 앞에서 오래 일한 날에도 의자에서 일어나는 순간 엉덩이가 묵직하게 느껴질 때가 있었습니다. 그제야 저는 엉덩이보다 그날 얼마나 오래 앉아 있었는지를 먼저 떠올려 보기 시작..