리움이 건강로,

무더위에 피곤해서 마신 커피가 해결해주지 못했던 것, 이상했던 건 저의 경우 일을 하거나 휴식을 취할 때 좋아하는 커피 종류에 따라 기분에 따 선택하고 진한 농도로 타서 마셔도 정신이 들지 않았다는 점이었습니다. 예전에는 달랐습니다. 잠을 조금 못 잔다거나 많이 잔다거나 커피 한 잔이면 어느 정도 조절이 될 수도 있을 만큼 괜찮았습니다. 바쁜 하루를 보내더라도 주말에 즐겨하는 커피 한잔과 푹 쉬고 나면 다시 원래의 컨디션으로 돌아오는 느낌을 가질 수 있었다고 생각했었습니다. 그래서 별문제라고 더 생각하지 않았습니다. 조금 피곤한 건 당연했고, 해야 할 일이 많은 시기라면 그러려니 하고 여기고 넘겼던 것 같았습니다. 오히려 그 시절의 저는 그런 피곤함을 몸의 신호가 아니라 성실함의 흔적처럼 보람된 시간의 ..

아침 두통은 단순한 피로가 그 시작이었습니다. 이유 없이 머리가 어지럽고 무겁다거나 통증이 자주 오는 편이었다면 보통 단순한 피로 때문이라고 넘길 수도 있는 그 이유에 대해서 좀 더 알아보며 과거 10년도 훨씬 지난 저의 아픈 울타리 안에 있었던 시간 속으로 살짝 들어가 보기로 하겠습니다. 아침 두통처럼 이런 증상이 매일처럼 반복되면서 통증의 세기도 피로의 누적량만큼이나 체감하고 차이 나면 우리의 몸에 문제가 있는 게 아닐까 하고 그때쯤에서야 한 번쯤은 스스로 걱정을 하게 되는 듯합니다. 저도 그랬었고 평소에도 초반과 달리 시간이 지날수록 아프면 사람은 비슷한 행동을 하게 되니까요~ 저는 10년 넘게 아침 두통을 달고 살았습니다. 충분히 잔 것 같은데도 오히려 더 피곤한 찜찜한 그런 기분 한 번쯤은 느..