리움이 건강로,

계단을 몇 층 올라갔을 뿐인데 생각보다 숨이 찰 때가 있습니다. 저도 그런 순간에는 제일 먼저 흔한 체력을 떠올렸습니다.‘내가 요즘 너무 안 움직였나.’ 예전에는 별생각 없이 올라갔던 것 같은데 어느 날은 계단 중간에서 호흡이 가빠지는 것을 느끼게 되면 괜히 제 몸이 예전 같지 않은 것처럼 느껴지기도 하고 걱정도 했었습니다. 하지만 숨이 찬다는 느낌은 활동량이나 체력만으로 설명할 수 있는 것만은 아니라는 생각도 들었습니다. 그렇다고 계단에서 한 번 숨이 찼다는 이유로 어떤 질환인지 그것부터 걱정할 필요는 없었습니다.저에게 더 필요했던 것은 몸을 평가하는 일이 아니라 평소와 무엇이 달라졌는지 살펴보는 것이었습니다.계단 중간에서 알았습니다계단을 오르고 있었습니다.처음 몇 걸음은 평소와 다르지 않았습니다. 그..