리움이 건강로,

오후는 집중이 안됐습니다, 오후만 되면 집중이 안 됐습니다, 회복이 부족했던 시기였어요.예전에는 오후 시간이 오히려 가장 집중이 잘되는 시간이었습니다.오전 내내 처리해야 할 일들을 정리하고 나면 본격적으로 속도를 내기 시작하는 시간. 바쁜 날일수록 오후가 중요했고, 그 시간만 잘 보내도 하루가 훨씬 수월하게 마무리되곤 했습니다.그런데 어느 순간부터 조금 이상한 변화가 생기기 시작했습니다.오후만 되면 머리가 멍해졌습니다.분명 잠을 잔 상태인데도 집중이 쉽지 않았고, 방금 읽은 내용을 다시 읽게 되는 일이 늘어났습니다. 모니터를 보고 있는데도 머릿속은 어딘가 흐릿한 느낌이었고, 같은 문서를 몇 번씩 확인하는 날도 많아졌습니다.처음에는 단순히 피곤해서 그런 줄 알았습니다.일이 많으니까.스트레스가 있으니까.잠을..